本发明涉及虾类养殖技术领域,具体涉及一种用于日本沼虾的养殖方法,包括下述步骤:步骤一、虾苗投放:然后将温控池体中的水体抽出40-60%,再将等体积的虾苗培育场的水体倒入温控池内,再将虾苗数量按照温控池体数量进行等分后投放至温控池体内;步骤二、适应性养殖:在步骤一虾苗投放完成后,虾苗在温控池体内养殖4-10天;步骤三、大塘养殖:虾苗在温控池体内养殖4-10天后,将温控池体内的隔板拆除;步骤四、成虾采捕,在步骤二中,当温控池体内的水体温度低于16℃时,通过加热装置对温控池体内的水体进行升温。本申请养殖方法,能够大幅降低虾苗因应急反应而死亡的风险,也能够降低虾苗投放因气温变化而导致的死亡风险,提高虾苗投放成活率。