本发明公开了一种用于促进人体脂质代谢的组合物及其制备方法,该组合物按照质量份由以下组分构成:葡甘聚糖20-30份,8%葛根提取物5-8份,木糖醇55-73份,黄芩苷1-3份,蛋白核小球藻多肽1-3份。在本发明的组合物可以减少和延缓脂肪和葡萄糖的吸收,抑制葡萄糖转化为甘油三酯,促进脂肪分解代谢,从而促使血脂下降,体脂下降。